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서지주요정보
불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
서명 / 저자 불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습 / 미셸 블룸 지음; 동현민 옮김
저자명 블룸, 미셸 ;  동현민
발행사항 서울 : 더퀘스트 : 길벗, 2023

소장자료

등록번호

EM053220

소장위치/청구기호

본부/도서관/일반서가 / 186.3 블296ㅂ

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도서상태

이용가능

반납예정일

서지기타정보

서지기타정보
청구기호 186.3 블296ㅂ
다른형태 서명 불안을 이기는 뇌는 몸에서 만들어진다 Mindful somatic awareness for anxiety relief
형태사항 264 p. ; 21 cm
언어 한국어
일반주기 원저자명: Michele Blume
서지주기 참고문헌 수록
주제 불안  인생  교양심리  자기관리  정신건강  마인드컨트롤  감정  통제력
ISBN 9791140706754
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